Receptes priekam
![Lakšu pesto- papildus enerģijai un mundrumam](https://ilgagedrovica.com/wp-content/uploads/2022/04/IMG_6019-1080x675.jpeg)
Lakšu pesto- papildus enerģijai un mundrumam
Lakši jeb meža ķiploki – fantastiska dabas velte, ko baudīt agri pavasarī un uzņemt dažādas ēteriskās eļļas, antioksidantus, vitamīnus, minerālvielas, šķiedrvielas, kā arī uzlabot pašsajūtu, iegūstot papildus enerģiju un mundrumu. Der...
![Zaļā enerģija – pētersīļu smūtijs](https://ilgagedrovica.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_7594-1080x675.jpg)
Zaļā enerģija – pētersīļu smūtijs
Rūpējoties par sevi - koša, zaļa, veselīga enerģijas deva ir pētersīļu un citrona smūtijs !!! Šis smūtijs satur maz kilokalorijas (~55 kcal uz norādīto daudzumu), daudz vitamīnus, minerālvielas, šķiedrvielas un ir sārmains. Turklāt - tas ir ļoti spirdzinošs un...
![Fermentēti dārzeņi](https://ilgagedrovica.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_9433-1080x675.jpeg)
Fermentēti dārzeņi
Dārzeņi ir veselīga uztura stūrakmens – par to nevienam nav šaubu un tā ir vispārzināma patiesība. Uzturā vajadzētu iekļaut iespējami vairāk (vismaz 400 g saskaņā ar Pasaules Veselības Organizācijas ieteikumiem) un daudzveidīgākus dārzeņus, lai iegūtu iespējami...
![Ūdens ar garšu](https://ilgagedrovica.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_8616-1080x675.jpg)
Ūdens ar garšu
Ūdens - visu organismā notiekošo dzīvības procesu pamatā. Ja ūdens rezerves organismā ir niecīgas, vielmaiņas aktivitāte ir zema. Lai vielmaiņas procesi noritētu veiksmīgi un aktīvi, nepieciešams dzert, dzert, dzert, dzert ... - ūdeni (uz 1 kg svara ~30-35 ml)....